Systemische Praxis  

Praxis für Beratung und Psychotherapie

 

Online-Coaching in Krisenzeiten

In manchen Kriesensituationen fällt es schwer, den Überblick zu bewahren und die Dinge des privaten und beruflichen Lebens entgleiten der eigenen Kontrolle. Dabei ist vielleicht vieles vom aktuellen Geschehen schwer verstehbar und Fragen nach dem Sinn auch von eigenen Verhaltensmustern drängen sich möglicherweise auf. Situationen wie die Corona-Pandemie bewegen uns alle und viele Menschen haben dabei mit Stress, Angst, Überlastungsituationen oder Anpassungsschwierigkeiten zu tun. Das sind sehr verständliche Reaktionen. Und um so mehr sollte auch der Impuls, Hilfe zu suchen Raum finden. Daher habe ich mich entschlossen, Ihnen auch Online-Coachings anzubieten. Ich kann Ihnen in Einzel-Video-Coachings weiterhin Psychotherapie anbieten. Ich kann Ihnen praktische Unterstützung geben, bei der Reflektion Ihrer persönlichen Situation, bei der Klärung von Handlungsoptionen, bei der Suche nach Orientierung und beim Neubewerten Ihrer persönlichen Möglichkeiten und Chancen.

Mein Online-Coaching und Resilienztraining zielt darauf ab, für eine gesunde Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Ressourcen zu sensibilisieren. Resilienz ist gerade in krisenhaften Situationen auch ein Thema für uns. Nur wenn wir achtsam mit uns selbst umgehen und uns resilient verhalten, kann sich unser Psychologisches Kapital erhalten oder vermehren. So können wir auch mit dieser Krise angemessen umgehen und vielleicht sogar gestärkt aus ihr hervorgehen.

Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie eine E-Mail. Ich helfen Ihnen gerne. Bei Ihrer Kontaktaufnahme können wir dann eine eine Online-Sitzung mit ZOOM sowie die Abrechnung per PayPal mit Rechnung vereinbaren. Wenn Sie den Download des Videomeeting-Programms installiert und ein PayPal-Konto eingerichtet haben, kann die vereinbarte Sitzung beginnen. Die reguläre Online-Sitzung wird über PayPal abgerechnet. Der Erstkontakt und die Unterstützung bei der gegebenenfalls erforderlichen ZOOM-Installation auf Ihrem Handy oder Computer sind vollkommen unverbindlich. Ich bin gerne für Sie da!